Self-talk czyli mowa wewnętrzna w sporcie
Mowa wewnętrzna może pomagać utrzymać koncentrację, regulować wysiłek i kontynuować działanie w momentach kryzysu. Badania pokazują, że największe znaczenie ma stosowanie krótkich, wcześniej przećwiczonych komunikatów dopasowanych do sytuacji i etapu wysiłku. Artykuł przedstawia konkretne przykłady self-talk wykorzystywane w badaniach nad kolarstwem, bieganiem i innymi sportami wytrzymałościowymi.