Dzień 2026-03-26

Suplementy – grupa D

WattUp trener kolarstwa Patrycjusz Urbanek - suplementacja - grupa D

Suplementy diety Grupa D nie stosowane u sportowców Pozostałe grupy suplementów Grupa A Grupa B Grupa C Grupa D Zakazane lub obarczone dużym ryzykiem skażenia substancjami, które mogą skutkować pozytywnym wynikiem testu dopingowego. Stosowanie w ramach programów suplementacyjnych:Nie stosować u…

Suplementy – grupa C

WattUp trener kolarstwa Patrycjusz Urbanek - suplementacja - grupa C

Suplementy diety Grupa C bez potwierdzonych naukowo korzyści dla sportowców Pozostałe grupy suplementów Grupa A Grupa B Grupa D Grupa C Brak dowodów naukowych potwierdzających korzyści dla sportowców lub nie przeprowadzono żadnych badań mogących posłużyć do wyrobienia świadomej opinii. Nie…

Suplementy – grupa B

WattUp trener kolarstwa Patrycjusz Urbanek - suplementy grupa b

Suplementy diety Grupa B poparte nowymi lub niekompletnymi dowodami naukowymi Klasyfikacja Grupa B polifenole witamina C mentol sok z ogórków kiszonych chinina karnityna kolagen kurkumina kwasy omega ketony multiwitamina N-acetylocysteina (NAC) probiotyki prebiotyki Grupa A Grupa C Grupa D Poniższy…

Suplementy – grupa A

WattUp trener kolarstwa Patrycjusz Urbanek - suplementy grupa A

Suplementy diety Grupa A poparte mocnymi dowodami naukowymi Klasyfikacja Grupa A żywność sportowa wapń kwas foliowy żelazo witamina D cynk kofeina beta alanina azotany soda kreatyna glicerol Grupa B Grupa C Grupa D Poniższy przegląd suplementów stanowi jedynie opracowanie, które…