Kim jestem
Kolarz z głową do treningu
i sercem do ścigania
Młodość może już nie ta sama, ale nadal regularnie trenuję, ścigam się i pracuję nad formą, bo wierzę, że trener powinien być blisko tego, co przekazuje innym. Własne doświadczenia z treningów i startów przenoszę później na pracę z zawodnikami. Mógłbym napisać o sobie jeszcze sporo, ale zdecydowanie wolę, żeby o efektach mówiły wyniki i opinie osób, z którymi współpracuję.
Jestem dostępny
7/7 dni w tygodniu
Dwa kółka znaczą wiele
Radość z jazdy, głód ścigania
Rywalizacja na szosie to nie tylko walka z innymi, ale przede wszystkim cicha umowa z samym sobą, że nie odpuszczę, kiedy zaczyna robić się naprawdę trudno.
Aktualne wyniki
Moi podopieczni na przestrzeni lat wywalczyli setki podiów
Wyniki moich zawodników dają mi ogromną satysfakcję, bo za każdym miejscem na mecie stoi ich praca, konsekwencja i przełamywanie własnych barier. Ich radość z osiągniętych celów i małych zwycięstw daje mi równie dużo motywacji jak własne starty i przypomina, po co to wszystko robimy.
Krzysiek Sobol - Cape Epic 98 miejsce Masters
Cape Epic 2026 = 7 ciężkich etapów,
707 km, 15 900 m przewyższenia i ponad 45 godzin jazdy
Daniel Stekla – I miejsce Men Masters
XXVII Ogólnopolski Kolarski Wyścig Przełajowy o Puchar Wójta Gminy Stryszów Szymona Dumana 2026
Wojciech Bereza – III miejsce OPEN
GRAND PRIX AMATORÓW NA SZOSIE – Czchów 2025
Patrycjusz Urbanek – II miejsce OPEN
Żar Challenge – dystans Korona Beskidów, 2025
Drużyna WattUp – I miejsce OPEN
Żar Challenge 2025
Małgorzata Kustra-Kapol – I miejsce w kat.
Rajd Doliną Dunajca – dystans FUN 2025
FAQ
Znajdź odpowiedź na swoje pytanie
Masz dodatkowe pytania?
Czy trenujesz osoby poniżej 18 roku życia?
Trenuję osoby, które ukończyły 18 rok życia.
Czy Twoje treningi kolarskie adresowane są do amatorów?
Tak, prowadzę treningi kolarskie skierowane do amatorów na różnych poziomach zaawansowania. Współpracuję zarówno z osobami, które dopiero zaczynają świadomie trenować i chcą uporządkować swoją jazdę, jak i z bardziej doświadczonymi zawodnikami, którzy mają już za sobą starty i chcą systematycznie podnosić swój poziom sportowy.
Czy masz jakieś wymagania dotyczące sprzętu treningowego?
Zdecydowanie zalecam także korzystanie z miernika mocy, który znacznie zwiększa precyzję treningu, a w okresie zimowym niezastąpiony staje się trenażer, pozwalający na regularną i kontrolowaną realizację planu. Sam pomiar tętna nie jest na tyle miarodajnym urządzeniem, który pozwoli na wyznaczenie Twoich stref treningowych.
Czy rozpisujesz również treningi na siłowni?
Tak, uważam, że ćwiczenia oporowe mogą realnie wspierać rozwój kolarza i poprawiać ogólną sprawność, choć nie są one obowiązkowym elementem treningu.
Czy będę mógł/mogła jeździć na ustawki lub ze znajomymi?
Tak, to bardzo dobre urozmaicenie treningów i wygodna forma uzupełnienia pracy kolarskiej.
Czy trenujesz tylko pod szosę?
Nie. Współpracuję z amatorami jeżdżącymi na szosie, MTB i gravelu, a także przygotowującymi się do długich form jazdy, w tym wyzwań typu ultra.
Masz dodatkowe pytania?
Kontakt
Porozmawiajmy o naszej współpracy
Formularz kontaktowy
Trener kolarstwa Patrycjusz Urbanek
Jestem trenerem, który stawia na rzetelność i odpowiedzialne podejście do pracy z zawodnikiem. Dziś to tylko deklaracja, ale jej wartość najlepiej widać w trakcie współpracy – zawsze znajdę czas, by Cię wysłuchać, wprowadzić potrzebne zmiany w planie i pomóc rozwiać wszelkie wątpliwości.